现在的孩子们，几乎每一个人都有一部手机，手机已经成为孩子们日常必不可少的一部分。然而，孩子们对手机的依靠性愈加强，手机瘾已经成为了一个全球性问题，给孩子的身心健康带来了不少负面影响。那样，如何帮助孩子戒掉手机瘾呢？1、打造好的家庭环境

如何帮孩子戒掉手机瘾?

家庭环境对孩子的成长影响很大，家庭环境不好会让孩子产生不少负面情绪，从而致使孩子对手机的依靠性增加。因此，打造好的家庭环境是非常有必要的。父母可以从以下几个方面来做：

1. 给孩子足够的关注和伴随，让孩子感觉到家庭的温暖和包容。

2. 给孩子拟定一些规矩和限制，如规定孩子天天只能玩手机肯定的时间，不允许孩子在用餐、睡觉等时间用手机。

3. 鼓励孩子多参加户外活动和社交活动，增加孩子的社交经验和交友圈。

2、引导孩子正确用手机

孩子用手机的方法和目的不同，有的孩子只不过打游戏、刷视频，而有的孩子则是用手机学习、做作业等。因此，父母需要引导孩子正确用手机，让孩子了解手机有哪些用途和作用与功效。

1. 给孩子选择合适的手机应用程序，如一些教育类的应用程序，让孩子在用手机的同时可以学习。

2. 鼓励孩子用手机进行学习和考虑，如通过搜索引擎查找资料，或者借助手机上的学习应用程序进行学习。

3. 告诉孩子手机的害处，如长期用手机会干扰孩子的视力和身体健康等。

3、和孩子进行交流和交流

和孩子进行交流和交流可以增加孩子对父母的信赖和依靠，从而降低孩子对手机的依靠性。父母可以从以下几个方面来做：

1. 给孩子创造一个开放的环境，让孩子可以和父母进行交流和交流，让孩子有机会表达我们的想法和感受。

2. 和孩子一块讨论手机的用法问题，让孩子了解父母的想法和建议，从而引导孩子打造正确的手机用观念。

3. 给孩子提供一些其他的活动，如体育运动、手工制作等，让孩子在家庭中探寻到其他的乐趣和喜好。

综上所述，帮助孩子戒掉手机瘾是一项需要父母和孩子一块儿完成的任务。父母可以通过打造好的家庭环境、引导孩子正确用手机和和孩子进行交流和交流等方法来帮助孩子戒掉手机瘾。同时，孩子也需要自己意识到手机的害处，从而积极修改我们的行为习惯，降低对手机的依靠性。

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